El calor intenso seguirá presente durante los próximos días y se extenderá, al menos, hasta mediados de la semana. Frente a este panorama, se aconseja tomar recaudos para reducir los riesgos en la salud, poniendo especial atención en los grupos más vulnerables. La hidratación constante, el uso de ropa liviana y la permanencia en lugares frescos resultan claves.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) alertó sobre el avance de una ola de calor, con marcas térmicas elevadas que seguirán aumentando hasta el miércoles 31.
En la Provincia de Buenos Aires se alcanzarán registros superiores a los 38 grados, mientras que en el Área Metropolitana de Buenos Aires, a la que pertenece Pilar, se esperan 35°, con sensación térmica de hasta 40°.
Según estableció el SMN, la zona del AMBA está afectada por un alerta de nivel amarillo que prevé “un efecto leve a moderado en la salud”.
“Las temperaturas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”, advierten desde el SMN.
Consejos
Según el Ministerio de Salud de la Nación, hay que seguir las siguientes pautas:
Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
Evitar comidas muy abundantes.
Ingerir verduras y frutas.
Reducir la actividad física.
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
